Nous pouvons vous aider dans l'atteinte des objectifs suivants :

• Initiation à l'activité physique
• Remise en forme générale
• Exercices physiques adaptés pour la femme enceinte et pendant la grossesse et après l'accouchement
• Perte de poids ou gain de masse musculaire
• Amélioration de la technique de course (vitesse, agilité, etc.)
• Réadaptation suite à une blessure
• Amélioration de la mobilité et de la flexibilité pour les personnes âgées
• Préparation pour des tests physiques spécifiques (pompier, policier, etc.)

Types d'entraînement dans lesquels vous pourrez évoluer pour atteindre vos objectifs :

• Semi-privé (petit groupe de 2 à 9 personnes)
• Privé (individuel)
• Exercices physiques adaptés pour la femme enceinte et pendant la grossesse et après l'accouchement
• Équipes sportives (soccer, ultimate freezbe, touch-football, etc.)
• Mère/Enfant
• Groupes (10 personnes et plus)

« Peu importe le service d'entraînement désiré, nous fournissons le matériel nécessaire pour les séances »

Pour de plus amples informations, veuillez communiquer avec nous puisque les tarifs dépendent du service demandé. Étant membre des Naturothérapeutes du Québec, nous avons la possibilité d'emettre des reçus pour vos assurances.